Что такое менархе?
Менархе — это первое менструальное кровотечение в жизни девочки. Менархе происходит, как правило, спустя 2-2,5 года после первых изменений в развитии груди.
Это важное событие в половом развитии каждой девочки, оно указывает на готовность организма к беременности.
Появляется менархе (первая менструация) у большинства девочек в 12–13 лет плюс-минус год, хотя отклонения в ту или в иную сторону могут быть и больше.
Здесь важную роль играют физиологические особенности организма, а также такие факторы как:
- инфекционные заболевания, перенесенные в раннем детстве,
- питание,
- физические перегрузки (например у спортсменок),
- эмоциональные потрясения, стрессы и другие причины.
Если менструация (менархе) началась раньше положенного срока (до 10 лет) или наоборот с существенной задержкой (после 15 лет), то нужно обязательно показаться гинекологу.
Признаки менархе
К основным симптомам, предвестникам можно отнести:
- болевые ощущения внизу живота,
- вялость,
- головокружения,
- боли в пояснице,
- тошнота,
- утомляемость.
Менструация
Менструация (от лат. mensis — месяц, menstruus — ежемесячный), месячные — это часть менструального цикла организма женщин. Можно сказать — заключительный этап сложной цепи процессов которые проходят в женском организме.
От первого дня менструации начинается отсчёт менструального цикла. Каждый такой цикл укладывается в 28-30 дней, иногда он бывает короче — 21 день и длиннее — 35 дней.
Фазы
Цикл делится на 2 фазы.
Первая фаза:
- созревание яйцеклетки,
- выход яйцеклетки из яичника.
В женском организме, в этот период, активны особых гормоны — эстрогены.
Вторая фаза: доминирующую роль занимает другой гормон — прогесторон.
Под воздействием этих гормонов возникают изменения в матке, маточных трубах, молочных железах, влагалище. Происходит это для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка, попав по трубе в матку, могла там надежно закрепиться и начать развиваться. Если же оплодотворения не произошло, то разбухшая слизистая оболочка матки отторгается вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой. Это и есть менструальное кровотечение.
Менструальные выделения более тёмные, чем та кровь, которая циркулирует в сосудах и она не свёртывается. Достигается это благодаря особым ферментам, содержащимся в менструальной крови .
Во время беременности и лактации (кормления грудью), зачастую, менструаций не бывает. Поэтому отсутствие менструации (задержка) говорит о вероятной беременности.
В среднем менструация длится от 3 до 5 дней, при этом потеря крови не такая уж и большая (примерно 50 — 100 мл.)
Чего нельзя во время месячных?
Во время критических дней (менструации) умственная и физическая работоспособность не снижается, поэтому девочки могут не менять свой привычный режим и заниматься своими обычными делами.
Но при этом противопоказаны:
- активные виды спорта,
- бег,
- катание на велосипеде, на лыжах, коньках,
- плавание.
Связано это с возможным увеличением кровопотери и продолжительности менструации. Не рекомендуется также во время месячных принимать ванну во избежание попадания инфекции в полость матки.
