Очищение суставов. Эти процедуры освобождают суставы от на­копившихся солей. Существуют три способа их растворения: очи­стка лавровым листом, петрушкой, рисом; с помощью спиртовой кедровой настойки, лимона и чеснока; а также тибетский метод очистки суставов и мочеполовой системы.

Существуют сложные разновидности очищения крови, легких и других систем и органов человека. Например, российские уче­ные результативно лечат при помощи гравитационной и лазерной хирургии крови парезы верхних конечностей, восстанавливают координацию движений у обреченных на неподвижность людей. С помощью процедуры очищения крови удается вылечить огром­ное число заболеваний, так как «очищенная кровь» — это самый надежный защитник организма.

Превращение шлаков в соли и их выведение. Шлаки становятся солями при употреблении квашеных овощей, яблок, соков, пива, вина, дрожжевых блюд, творога, сыра, брынзы, кефира, ряжен­ки, мацони, кумыса и яблочного уксуса. Для этой цели также ис­пользуются кислоты: аскорбиновая, пальмитиновая, никотино­вая, стеариновая, лимонная, молочная и др.

Для выведения солей в течение двух недель рекомендуется упо­треблять отвары растений и соки. В общей сложности взрослый человек вместе с мочой ежесуточно выводит до 2 — 3 г солей. Вы­ведению солей способствуют чай из спорыша, сок черной редь­ки, а также соки и отвары некоторых растений. Среди них — соки корней петрушки, хрена, цикория, репы, отвар листьев брусни­ки. Весьма полезны арбузы, дыни, груши, салаты, укроп, земля­ника, клюква, крыжовник.

Лечебное голодание

Этот метод оздоровления организма имеет давнюю историю. Еще в Древнем Египте целители считали, что для поддерживания здоровья необходимы три голодных дня в месяц. Систематически пользовался голоданием древнегреческий философ и математик Пифагор. Древнегреческий писатель и историк Плутарх противо­поставлял лекарствам однодневное голодание. Вызывает недоуме­ние равнодушное игнорирование современниками многовековой мудрости человечества.

Более того, сегодня медицина чаще всего с предубеждением относится к лишению больных пищи, а в быту на применяющих лечебное голодание смотрят с усмешкой. И это несмотря на убе­дительные многолетние достижения энтузиастов лечебного голо­дания (П. Брэгга, Г. Шелтона, Ю. Николаева, Г. Войтовича), до­казавших его эффективность как очистителя организма от токси­нов. Пока еще этот метод не стал общепринятым.

Существуют различные системы голодания. Распространенны­ми являются система А. Суворина, целебный сухой пост профессора Щенникова, рекомендации академика А. Микулина, П. Брэг­га, Ю. Николаева, Г. Войтовича и других авторов. Различают: ут­реннее голодание, голод на соках, фруктово-овощной голод, го­лод на сыворотке, простокваше, кефире и т. п. Цель каждого из них — очищение организма, повышение терапевтического эф­фекта до полного или частичного исцеления и регенерация орга­низма.

П. Брэгг, создатель оздоровительной системы, основанной на рациональном питании и лечебном голодании, считал идеальной вегетарианскую диету, состоящую на 3/5 из фруктов и овощей (преимущественно сырых). Употребление мясных блюд он огра­ничивал 3 — 4 днями в неделю, полностью исключив жирное жа­реное мясо и сократив употребление яиц — не более 2 — 3 штук в неделю. П. Брэгг рекомендовал однодневное лечебное голодание (один раз в неделю), 5 —7-дневное (один раз в 2 — 3 месяца) и десятидневное (один раз в год). Более длительное голодание мож­но проводить только в специальных стационарах под наблюдени­ем врачей.

Любое лечебное голодание — это ответственный шаг, и его нельзя начинать, не проанализировав состояние организма, не продумав условия этого очистительного этапа и не представляя себе ясно методику выхода из него. Длительное голодание запре­щено проводить подросткам до 18 лет.

Организм моментально реагирует на лечебное голодание пере­стройкой режима своего энергоснабжения, переходя на перво­очередное «съедание» наименее нужных, т. е. шлаковых, накопле­ний, которые мешали его стабильной работе.

Начинать многодневное голодание следует с 1 — 2 дней и дово­дить до 12— 14 дней, так как полное обновление клеток в желудке происходит за две недели. В процессе голодания желательно вести активный образ жизни. Перед началом длительного голодания необходимо в течение 2 — 3 дней переключиться на вегетариан­скую диету. Если в первые дни голодания температура тела незна­чительно поднимется (37, 0 —37, 2 °С) — это нормально, при бо­лее высокой температуре голодание следует прекратить.

При нормальном протекании голодания важно правильно выйти из него. Это самая ответственная и опасная часть голодания. Время выхода из голодания должно составлять половину срока голодания. В процессе выхода из голодания нельзя допускать излишеств в еде.

Всем людям, приняв решение провести курс лечебного голо­дания, необходимо предварительно изучить соответствующую литературу, чтобы вместо пользы не принести своему организму вред. При суточном голодании полностью исключается любая пища и даже фруктовые и овощные соки. Пить можно только воду (луч­ше дистиллированную) малыми глотками через каждые 2 —3 ч в объеме 70 — 100 г или теплый чай (без сахара), можно с лимоном и ложкой меда. В течение суток с целью мобилизации воли реко­мендуется регулярно (через каждые 2 — 2, 5 ч) проводить аутотре­нинг в виде относительно громкого проговаривания текстов, на­пример таких: «В этот день я вручил мое тело в руки природы. Я обратился к высшим силам для внутреннего очищения и обновления»;

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Народный доктор
Добавить комментарий