Советы дерматологов для здоровья кожи

Полезное

С каждым годом все больше и больше ценится натуральность. А это означает, что уход за кожей стоит на первом месте. Но не для всех это является простым и понятным, поэтому здесь собраны самые основные советы для очищения и улучшения состояния кожи. Но если у Вас заболевание кожи лучше не заниматься самолечением, а обратиться в Медицинский центр Medical On Group где Вас осмотрит дерматолог.

  1. Один из самых главных советов — прислушивайтесь к своей коже, и меняйте продукты питания в зависимости от потребностей организма.
  2. Обратите особое внимание на продукты, которые вызывают привыкание. Лучшим решением будет использовать их не на постоянной основе, а в меру.
  3. Определите тип вашей кожи и старайтесь подбирать средства под него.
  4. Если на лице часто появляются воспаления, пользуйтесь термальной водой. Она богата минералами и микроэлементами, освежает и успокаивает кожу.
  5. Если у вас нет времени для многоступенчатого очищения и увлажнения кожи, то постарайтесь хотя бы ограничиться защитой кожи утром и вечером. Утром используйте сыворотку с витамином С и SPF. Для ночной защиты полезны ретиноиды. Ретинол — один из тех редких ингредиентов, который может проникать глубоко в кожу и заставлять ее производить коллаген.
  6. Когда дело доходит до отшелушивания кожи скрабом и пилингом, вам нужно знать, что некоторым людям требуется выполнять данную процедуру два или три раза в неделю, другие же могут ограничиться всего одной процедурой в неделю. Это для каждого индивидуально.
  7. Если у вас появились темные круги или отечность под глазами, используйте крем вокруг глаз с кофеином или витамином С.
  8. Уход за кожей шеи не менее важен. Ее тоже нужно очищать и увлажнять.
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Народный доктор
Добавить комментарий