Как много зависит от волос. Женщина просто поменяв прическу и изменяется до неузнаваемости. Локоны помогают подчеркнуть красоту и скрыть недостатки. Чтобы иметь шелковистые и здоровые волосы им требуется постоянный уход.
На состояние волос влияет очень многое:
- генетика,
- здоровье,
- гормональный фон,
- внешнее воздействие.
Неправильное питание, постоянные жесткие диеты, стрессы, изнуряя организм создают проблемы с шевелюрой. Экология также определяет скорость роста волос и их внешний вид. Ежедневное использование фена, утяжка, покраска, химические завивки повреждают структуру волос, делая их безжизненными. Для красоты волос необходимо устранить причину, прежде чем приниматься за их реанимирование. Давайте подробнее рассмотрим как правильно ухаживать за волосами.
Правила ухода
Мыть голову следует 2-3 раза в неделю. Подбирать ухаживающие средства необходимо по типу волос. Рекомендуется использовать все средства одной линейки. Если после мытья волосы электризуются, кажутся тонкими и не имеют объема, значит шампунь не подходит. Лучше немного переплатить и приобрести профессиональные средства. Можно улучшить обычный шампунь просто добавив косметическое масло, продающихся в аптеке.
Это могут быть жасмин, жожоба, роза, розмарин, шалфей ,чайное дерево достаточно всего 4-5 капель. Обязательно массировать кожу головы, обеспечивая приток крови к луковицам волос. Мыть надо 2 раза, так как первый раз шампунь лишь очищает от пыли, грязи, кожного сала. Перед мытьем лучше расчесаться, чтобы пряди не спутались ещё больше. Мягкая вода положительно влияет на волосы, если вода жёсткая необходимо её смягчить. Можно на 5 литров добавить одну чайную ложку пищевой соды или пару капель нашатырного спирта.
Не рекомендуется мыть голову в горячей воде, оптимальная температура 36 градусов, ополаскивать в прохладной воде. Не стоит расчёсывать волосы пока они мокрые, они расстегиваются, и разрушается их структура. Стричься требуется регулярно, раз в 2-3 месяца, таким образом, вы сохраните здоровый вид и увеличите длину волос. Много положительных отзывов о термострижке. Расческу лучше купить деревянную, они меньше электризуют волосы.
Средства для ухода за волосами
Кондиционер используют после мытья головы, желательно чтобы он был из одной серии с шампунем. Наносить необходимо с середины волос на влажные волосы. Применяют его для придания блеска, легкого расчесывания и устранения электризации. В конце обычно используют ополаскиватель, его не нужно смывать. Приготовить его дома проще простого и экономичнее. Можно заварить ромашку, крапиву, корни лопуха и другие травы, настоять, процедить и ополоснуть волосы, смывать не требуется.
Применять маски можно один раз в неделю, они могут быть как покупными, так и домашнего приготовления. Последние конечно более эффективны, так как в них только натуральные продукты, без химикатов. Использование масок в составе которых имеется никотиновая кислота, красный перец, спиртовые продукты, чеснок, усиливают кровоток и убыстряют рост волос.
Маска из масел придаёт блеск локонам, способствует легкому расчёсыванию. Применять можно практически любые масла, особой популярностью пользуются касторовое, репейное, кокосовое. Их следует наносить до мытья и держать около 20 минут. Также отлично питает кожу головы, препятствуя появлению перхоти, кефир. Одну маску требуется применять курсом 3-4 месяца, разовое применение не даст длительного эффекта. Раз в месяц рекомендуется пилинг кожи головы морской солью мелкого помола. В соль необходимо капнуть пару капель масла, не имеет значение какого. Желательно на длину волос нанести какую-нибудь маску или кондиционер, это будет являться защитой от соли. Мягко скрабируем кожу головы, затем смываем шампунем.
Следует уделить внимание витаминам, они также влияют на состояние шевелюры. Такие витамины как А и Е являются очень питательными, они придают блеск и силу, а витамины группы В необходимы для роста и укрепления волос. Защитными свойствами обладает витамин С, он является сильнейшим антиоксидантом. Трихологи советуют принимать витаминные комплексы, а также добавлять витамины в ампулах в маски.
Постельное белье и волосы
Если заснуть с мокрыми волосами, то на утро можно обнаружить солому вместо шелковистых локонов. Это все из-за хлопкового постельного белья, оно очень хорошо впитывает влагу, иссушая волосы. Выход из положения прост, поменять постельное белье или наволочки на шелковые. Если нет такой возможности, то можно просто приобрести шелковый платок, который будет необходимо завязывать на голову перед сном. Это техника пришла из Индии и называется Silk Wrapping.
Красивые волосы это не труд, это удовольствие. Ведь правила ухода очень просты. Забота должна быть регулярной и пожизненной, использовать можно и покупные, и домашние средства. Меньше негативного термического влияния в виде фена, утюжков и плойки. Меньше химикатов в особенности краски. Здоровый образ жизни и правильное питание.
