Дисбактериоз

Полезное

Дисбактериоз – заболевание, связанное с нарушением микрофлоры кишечника, с уменьшением количества лакто- и бифидобактерий и увеличением болезнетворных бактерий. При нарушение баланса в организме начинается процесс его самоотравления (появляются темные круги под глазами, нарушается сон, волосы становятся ломкими). Для избавления от дисбактериоза необходимо восстановить соотношение между полезными и патогенными микроорганизмами, для этого существуют препараты на сайте hylakforte.com, которые обеспечивают организм полезными микроорганизмами. Дисбактериоз встречается у большей чисти населения: у 90% взрослых и у более чем 25% детей до годовалого возраста (данные Минздрава).

Дисбактериоз на самом деле не просто проблема кишечника, это проблема всего нашего организма. Дело в том, что мы почему-то отмахиваемся от этой проблемы, списывая понос на некую случайность. На самом деле наш организм больше похож на некий механизм, где все шестеренки и гаечки на своих местах, но если один винтик выскакивает, то весь механизм дает сбой. Именно поэтому при признаках дисбактериоза необходимо пойти к лечащему врачу.

У нас в кишечнике немного палочек, бифидобактерии и прочие нужные организмы. Но здесь же, всегда и независимо ни от чего, есть патогенная микрофлора. И вот от ее уровня зависит наш дисбактериоз. Она начинает блокировать и мешать усвоению пищи, со временем проблем станет больше, ведь она растет. Появиться такая микрофлора может по разным причинам: лекарства, особенно обезболивающие или антибиотики, неправильно кушаем или не так регулярно, не едим жидкое и т.д.

Но полбеды сам кишечник, если можно так сказать. Беда, что при этом заболевании падает иммунитет, ведь кишечник — наша защита, соответственно, мы больше и куда чаще болеем. Узнать его просто: дует живот, мучает запор или же, наоборот, понос. Могут быть и рези, боли, на этом фоне может «зашалить» и печень, и поджелудочная.

При дисбактериозе главное — правильно кушать. Это значит, что в первый черед, никаких углеводов. Если понос уже не один день, то нужно отказаться и от мучного, жареного. Лучше перейти на овощи, например, огурцы свежие помогают кишечнику работать. Мягкая еда, натуральный бульон из курятины, протертое вареное мясо — вот то, что перенесет больной организм.

Если же вас замучил запор, то идеален салатик из свежей и хрустящей капусты, однако, если у вас уже есть проблемы с желудком (тошнит, рвет, останавливается сам желудок), то лучше есть небольшими порциями. Исключите острое, жареное, приправы и прочее, то есть ваш несчастный кишечник сейчас ничто не должно раздражать. Хорошо подойдут каши, а на закуску — пюре из протертых и протушеных яблочек. Особенно это полезно тем, кого замучил понос.

Однако, это всего лишь общие рекомендации, поскольку все зависит от вашего здоровья и состояния. Например, если у вас диабет, то ваш дисбактериоз уже может обуздать только эндокринолог. Не затягивайте и при первой возможности идите в ближайшую клинику.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Народный доктор
Добавить комментарий