Хронические заболевание желудочно-кишечного тракта, для которого характерны множественные воспалительные поражения слизистой оболочки желудка и начальных отделов двенадцатиперстной кишки подробнее ibd.kz. Для заболевания характерны такие симптомы, как боль в эпигастральной области (нередко усиливающаяся после приёма пищи), вздутие живота, тошнота, иногда рвота, частая отрыжка кислым, желтоватый налёт на языке.
Болезнь доставляет немало хлопот, ведь её симптомы обусловлены не только нарушением пищеварения, но и изменением состояния нервной системы. Лечение её длительное, обязательно начинается с назначения особой диеты, исключающей жирные и жареные продукты, а также бобовые. Питаться следует часто, небольшими порциями, придерживаясь рекомендаций лечащего врача. Активно используется и фитотерапия – лечение свежевыжатыми соками капусты либо картофеля, отварами мяты, ромашки, зверобоя.
Однако одним из главных пунктов в борьбе с заболеванием является физическая реабилитация. Комплекс упражнений укрепляет мышцы брюшного пресса, улучшает кровоснабжение органов желудочно-кишечного тракта, улучшает моторику кишечника и стабилизирует секрецию соляной кислоты в желудке. При его выполнении ускоряется обмен веществ в живых клетках и стимулируется их регенерация. Отмечено также благотворное воздействие лечебной гимнастики на нервную систему.
Заниматься гимнастикой следует примерно несколько часов до приёма пищи. Выполнение упражнений должно проходить в медленном ритме, без чрезмерных нагрузок. Запрещено низко наклоняться, совершать резкие движения. В период обострения заболевания заниматься можно не более 15 минут. Основная цель занятий – укрепление мышц пресса и выработка правильного брюшного дыхания. Рекомендуется включать расслабляющую музыку. После выполнения гимнастики необходим отдых – около 10 минут.
Если пациент страдает гастродуоденитом с повышенной кислотностью, то нагрузка на мышцы пресса должна быть несколько менее выражена, чем в случае с пониженной кислотностью. Хорошие результаты и благоприятное воздействие на организм окажет и выполнение упражнений на открытом воздухе. Комплекс можно эффективно совместить с прогулкой.
