Целлюлит – это не только избыточный подкожный жир, но и нездоровые изменения в организме, связанные с ним.
К таким изменениям можно отнести:
- нарушение кровообращения,
- застой лимфы,
- накопление подкожно-жировой клетчаткой лишней жидкости.
Антицеллюлитный массаж один из самых эффективных методов борьбы с этими неприятностями.
Как получить максимальный эффект от массажа?
- Для получения максимального эффекта, антицеллюлитный массаж следует начинать с выбора специалиста. Специально обученный профессионал знает все о сосудах, органах, технике массажа, противопоказаниях. Ведь без этих знаний массажист может нанести очень серьезный вред организму.
- Перед началом процедуры нужно исключить все противопоказания. Ими являются: заболевания с повышением температуры тела, варикоз вен, различные повреждения на коже, беременность, обострение инфекционных заболеваний, месячные.
- Применение антицеллюлитных кремов, масел для ускорения процессов обмена в организме помогает сжигать жир.
- Правильная подготовка к процедуре массажа. Применение скрабов, пилингов позволит очистить кожу от мертвых частичек. Кожу лучше распарить в душе, нанести средство и особенно уделить внимание проблемным участкам тела. Скраб можно сделать самостоятельно, для этого отлично подходит кофейная гуща или соль, смешанные с маслом, медом, сметаной или кремом.
- Необходимо пройти весь курс массажа. Количество процедур определяется стадией целлюлита. Массаж длится примерно 40 минут, время можно сокращать или увеличивать, это также будет зависеть от состояния кожи. В неделю рекомендуется проходить 2-3 процедуры антицеллюлитного массажа.
- Будет полезным сбросить лишний вес, если он больше чем три килограмма. А также занятия спортом и умеренная диета помогут получить максимальный эффект от процедуры.
Результат антицеллюлитного массажа
При соблюдении всех правил и рекомендаций, положительный результат получается практически всегда.
Благодаря антицеллюлитному массажу в организме происходят следующие изменения:
- налаживается кровообращение,
- ускоряется обмен веществ,
- уменьшаются жировые отложения и объемы тела,
- разглаживается кожа,
- организм избавляется от шлаков,
- повышается иммунитет,
- уходит лишняя жидкость,
- укрепляются сосуды,
- активизируется выработка коллагена.
При очень большом количестве плюсов у антицеллюлитного массажа есть и маленький минус — это возможное появление небольших синяков. От них помогут избавиться мази против ушибов, которые в составе имеют арнику или татарник колючий (бодягу).