Успокаивающие средства (Седативные средства) — это лекарственные средства, оказывающие успокаивающее влияние на высшую нервную деятельность.
Вместе с некоторыми другими лекарствами они составляют обширную группу так называемых психотропных средств, действующих преимущественно на психические функции и эмоциональное состояние человека.
Успокаивающие средства применяются при лечении различных невротических состояний.
Народные успокаивающие средства
Народная медицина рекомендует в качестве успокаивающих средств применять следующие растительные препараты:
1. Смесь настоек.
Смешать в равных количествах настойки боярышника и валерианы (аптечные препараты).
Принимать по 30 капель на воде перед сном как успокаивающее средство, при нервных расстройствах, бессоннице и как укрепляющее сердечное.
Настои
2. Настой валерианы № 1.
10 г измельченного сухого корня валерианы лекарственной залить 300 мл кипяченой воды, настоять 8 часов, затем довести до кипения, настоять 1 час, процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
3. Настой валерианы № 2.
По другому источнику 15 г измельченного корня валерианы заварить 200 мл крутого кипятка в термосе, настоять ночь, а утром процедить, развести
1 ст. л. меда в 200 мл настоя и принимать по 30 мл 3 раза в день за 20-30 минут до еды.
В дневное время доза может быть снижена (в зависимости от самочувствия), а перед сном увеличена.
4. Настой тимьяна.
Хорошо помогает при сильном возбуждении.
1 ч. л. измельченных листьев тимьяна (чебрец) заварить 200 мл крутого кипятка, настоять 1 час, процедить.
Пить охлажденным без дозировки.
5. Настой мелиссы.
Рекомендуется для успокоения нервной системы и при вспышках раздражительности.
1 ч. л. измельченной травы мелиссы заварить 400 мл крутого кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Пить охлажденным без дозировки 3 раза в день.
6. Настой мяты.
2 ст. л. измельченной травы мяты перечной заварить 300 мл крутого кипятка, настоять в термосе
2 часа, процедить и добавить мед по вкусу.
Пить по 200 мл 3 раза в день, детям по 100 мл 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
7. Настой хмеля.
1 ст. л. измельченных «шишек» хмеля обыкновенного заварить 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить.
Принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день.
8. Настой шалфея.
3 ст. л. измельченных цветков шалфея полевого (буквица лекарственная) заварить 500 мл кипятка в термосе, настоять 1 час, процедить.
Пить по 150 мл 3 раза в день перед едой.
9. Настой буквицы.
Рекомендуется взять 1 ст. л. измельченной травы буквицы лекарственной (шалфей полевой) и заварить 400 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Пить по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды как успокаивающее средство, укрепляющее нервную систему при истощении.
10. Настой сушеницы.
3 ст. л. измельченной травы сушеницы топяной заварить 500 мл кипятка, настоять 1 час, процедить.
Пить по 200 мл 3 раза в день.
11. Настой душицы.
3 ст. л. измельченной травы сушеницы обыкновенной (лесная мята, материнка) заварить 500 мл кипятка, настоять до охлаждения, процедить.
Пить вместо чая с медом по 200 мл 2-3 раза в день.
12. Настой адониса.
2 ст. л. измельченной травы адониса весеннего (горицвет весенний) заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Принимать в теплом виде по 1 ст. л. 5-6 раз в день; для детей по ½ ч. л. 3-4 раза в день.
13. Настой укропа.
1 ст. л. измельченных семян укропа душистого заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 15 минут до еды при повышенной нервной возбудимости и тревожном сне.
14. Настой пиона.
1 ч. л. измельченного в порошок сухого корня пиона уклоняющегося (марьин корень, сердечные ягоды) заварить 600 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды при нервных заболеваниях.
15. Настой пустырника.
15 г измельченной травы пустырника сердечного заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. В настой добавить 1 ст. л. меда.
Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Помогает при функциональных расстройствах центральной нервной системы, неврозах сердца, начальных стадиях гипертонической болезни и легких формах базедовой болезни.
16. Настой сбора.
Взять 5 г травы с цветками ромашки аптечной, по 15 г цветков боярышника, травы пустырника и сушеницы топяной.
1 ст. л. измельченной смеси заварить 200 мл кипятка, настоять в тепле 8 часов, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день через час после еды.
17. Настой сбора.
Взять по 1 части корня валерианы и «шишек» хмеля, по 2 части листьев мяты перечной и вахты трилистной (трифоль).
2 ст. л. измельченной смеси заварить 400 мл кипятка, настоять в тепле 30 минут, процедить. Пить по 100 мл 2 раза в день утром и на ночь.
18. Настой сбора.
Взять 20 г цветков боярышника и по 30 г травы тысячелистника и зверобоя продырявленного, плодов боярышника и корней валерианы лекарственной.
1 ст. л. измельченной смеси заварить 200 мл кипятка, настоять 5 часов, процедить. Пить по 50 мл 3- 4 раза в день за 30 минут до еды.
19. Настой сбора.
Взять 20 г травы хвоща полевого, 30 г травы спорыша (горец птичий) и 50 г цветков боярышника.
2 ст. л. измельченной смеси заварить 200 мл кипятка в термосе, настоять 2 часа, процедить. Пить по 100 мл 2-3 раза в день при раздражительности, нервном возбуждении, бессоннице.
20. Настой сбора.
Взять 2 ст. л. корней валерианы, 3 ст. л. цветков ромашки аптечной и 5 ст. л. плодов тмина.
2 ст. л. измельченной смеси заварить 400 мл кипятка, настоять в тепле 30 минут, процедить. Пить по 100 мл 2 раза в день утром и вечером, при повышенной нервной раздражительности.
21. Настой сбора.
Взять 2 ст. л. листьев мяты перечной, 3 ст. л. листьев ежевики сизой, по 4 ст. л. плодов шиповника коричного и травы пустырника пятилопастного, 5 ст. л. цветков и листьев душицы обыкновенной (лесная мята, материнка).
1 ст. л. измельченной смеси заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, поцедить. Пить по 100- 200 мл 2-3 раза в день как чай.
Отвары
22. Отвар синюхи.
В народе эту траву называют валериана греческая, брань-трава, вредная трава. По своему успокаивающему действию синюха голубая превосходит в 8-10 раз валериану лекарственную и пустырник сердечный.
Взять 6 г измельченных корневищ и корней синюхи (более эффективны, чем трава стебли, листья и цветки) и залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить под крышкой 20-30 минут, настоять 2 часа, процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день как успокаивающее средство при перевозбуждении нервной системы, неврозах.
23. Отвар липы.
2 ст. л. измельченных цветков липы залить 400 мл горячей воды, довести до кипения и прокипятить в течение 10 минут, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 200-400 мл на ночь.
24. Отвар валерианы.
20 г измельченного корня валерианы лекарственной залить 500 мл воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне 15 минут, настоять до охлаждения и процедить.
Отвар вылить в ванну с 10 литрами теплой воды. Принимать ванну в течение 15-20 минут.
25. Отвар вереска.
1 ст. л. измельченной травы вереска обыкновенного залить 200 мл воды, довести до кипения и прокипятить 2-3 минуты, настоять 30 минут, процедить.
Пить по 100 мл 3 раза в день до еды.
26. Отвар горца.
Рекомендуется как успокаивающее средство при расстройствах нервной системы, истерии.
2 ст. л. измельченной травы горца перечного (лесной перец) залить 200 мл воды или молока, довести до кипения и прокипятить 1 минуту, настоять 30 минут, процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
27. Отвар сбора.
Взять по 2 ст. л. травы зверобоя продырявленного, мелиссы лекарственной и пустырника сердечного, корня синюхи голубой, 3 ст. л. цветков боярышника колючего.
3 ст. л. измельченной смеси залить 400 мл воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 30 минут, процедить.
Пить по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды и обязательно 4-й раз перед сном.
Настойки
28. Настойка валерианы.
Это аптечный препарат. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день.
Можно приготовить настойку корней валерианы в домашних условиях.
Для этого взять 5-6 ст. л. измельченных корней и залить 500 мл 70%-го спирта (или крепкой водки). Настоять в теплом месте неделю, процедить.
Принимать по 15-30 капель в день до еды. Детям принимать по столько капель, сколько им лет.
29. Настойка боярышника.
10 г соцветий с листьями боярышника колючего залить 100 мл водки или 70%-го спирта, настоять 10 дней, профильтровать. Принимать по 20-30 капель с водой 3 раза в день за полчаса до еды. Хранить в темном месте. Настойка хорошо успокаивает при нервном и физическом перенапряжении.
Курс лечения — 20-30 дней.
Соки
30. Гранатовый сок.
Пить по 100 мл гранатового сока 3 раза в день, разведенного водой (1:1) как успокаивающее средство.
31. Смесь соков.
Сок редиса, смешанный с морковным соком в разных частях, снимает сильное волнение, страх.
Пить порциями: 200 мл смеси выпивать течение часа (через каждые 20 минут).
32. Антистрессовые соки.
Рекомендуется выпить 200 мл ананасового сока с мякотью или 100 мл сока свежей белокочанной капусты.
