Ромашка аптечная: лечебные свойства и применение

Латинское название: Matricaria chamomilla

Ромашка аптечная – эталон совершенства среди лекарственных трав, абсолютная классика, лечебные свойства которой признаны официальной медициной. Чашка ромашкового чая быстро избавит от головной боли, бессонницы и плохого самочувствия. Это природная «скорая помощь» и «аспирин».

Научные названия:

• ромашка аптечная,
• ромашка полевая,
• ромашка ободранная.

Ботаническое описание

Ромашка аптечная – однолетнее растение, относящееся к семейству сложноцветных. Растет на богатой питательными веществами почве лугов и полей.

Стебель у нее тонкий, извилистый, светло-зеленый, сильно разветвленный.

Листья рассечены на нитевидные доли.

Стебли и боковые побеги ромашки аптечной венчают одиночные цветочные корзины, в центре которых расположено цветоложе. Оно со временем вытягивается, приобретает коническую форму и возвышается над белыми язычковыми цветами, обрамляющими его. На цветоложе расположены многочисленные мелкие и золотисто-желтые трубчатые цветки. Диаметр цветочной корзины составляет 18-25 мм.

Как распознать ромашку аптечную?

Наличие в природе большого количества «двойников» делает настоящую ромашку трудноузнаваемой. Эти очень похожие на нее цветы не применяются для лечения. К «двойникам» относятся поповник, пупавка полевая, пупавка собачья, ромашка непахучая или трехреберник непахучий. Вот несколько признаков, помогающих идентифицировать ромашку аптечную с латинским названием Matricaria Chamomilla:

• Рост ромашки аптечной не выше 40 см, но и не ниже 20 см;
• Сильный «яблочный» аромат выделяет настоящую матрикарию среди сородичей;
• Цветоложе у ромашки лекарственной внутри полое, тогда как у «ложных» полость отсутствует.

Химический состав

Более 120 химических компонентов было идентифицировано в цветке этого растения в качестве действующих веществ, включая 28 терпеноидов, 36 флавоноидов и 52 дополнительных соединения с потенциальной фармакологической активностью.

• Хамазулен обладает анальгетическим, противовоспалительным действием.
• Бисаболол известен ранозаживляющим, отбеливающим, антисептическим свойством.
• Кумарины обладают приятным запахом, оказывают сосудорасширяющее, эстрогенное, спазмолитическое действие.
• Апигенин найден в ее белых лепестках. Это биоактивный флавоноид, обладающий противовоспалительными, антиоксидантными, противоопухолевыми свойствами.
• Пальмитиновая кислота оказывает стимулирующее воздействие на обновление и регенерацию кожи, активизирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты.
• Линолевая кислота известна антиоксидантными свойствами.
• Аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена и заживлении ран.
• Кофейная кислота проявляет иммуномодулирующую активность.

В ней также содержатся:

• дубильные вещества;
• фитостерины;
• каротин;
• токоферолы;
• полисахариды.

Лечебные свойства ромашки

Веками накопленный опыт народной медицины доказал, что этот с виду скромный и милый цветок обладает внушительным списком лечебных свойств. Вот некоторые из них:

• антибактериальное;
• желчегонное;
• седативное;
• болеутоляющее;
• антигистаминное;
• сосудорасширяющее.

Благодаря своим лечебным свойствам ромашка аптечная успешно участвует в лечении следующих заболеваний:

Бессонница, депрессия, головная боль

Исследования показали, что благодаря флаваноидам ромашка способна стимулировать выработку нейромедиаторов в мозгу. К ним относятся серотонин, дофамин, норадреналин. Эти вещества ответственны за хорошее настроение, когнитивные функции и сон.

ОРВИ, простуда

Антибактериальные свойства ромашкового чая поможет быстрее справиться с инфекцией, укрепит иммунную систему. Полоскание горла отваром может послужить профилактикой сезонных респираторных инфекций.

Аллергия

Две-три чашки ромашкового чая в день повышает устойчивость организма к разного рода аллергенам и усмирит уже начавшуюся аллергию.

Заболевания полости рта и зубов

Полоскание отваром помогает при стоматите, болезнях десен, их кровоточивости, зубной боли.

Язва желудка, желудочно-кишечные расстройства

Ромашка замедляет секрецию желудочного сока и способствует заживлению язвы желудка. Она способна устранить дискомфорт в желудке, нормализовать пищеварение, успокоить спазмы и колики.

Кожные заболевания, ожоги, синяки, укусы насекомых

Противовоспалительное свойство этого цветка успешно себя проявляет в борьбе с проблемами кожи. Отвар или мазь, применяемые наружно, способствуют заживлению ран, высыпаний, устраняют раздражение кожи.

Конъюнктивит, покраснение и усталость глаз

Промывание глаз отваром ромашки дезинфицирует слизистую и устраняет дискомфорт. Хорошо помогает при конъюнктивите, а также снимает усталость глаз и покраснение.

Геморрой

Ванночки с отваром оказывают положительный эффект при геморрое. Они хорошо снимают воспаление, зуд, и другие неприятные симптомы, а так же улучшают кровообращение.

Диабет

Это не голословное утверждение, а научно подкрепленное заявление ученых, которые испытали действие ромашки на крысах с сахарным диабетом. Оказалось, что она не только препятствовала развитию характерных осложнений диабета (нарушение зрения и работы почек) и снижала уровень сахара, но и блокировала образование сорбитола – фермента, известного своим негативным поведением в организме больных диабетом.

Рак

Большинство известных видов рака связаны с повреждением молекулы ДНК. Ромашка содержит вещество апигенин . В человеческом теле апигенин способен связывать около 160 различных белков. Исследования, проведенные в Японии показали, что использование ромашки стимулирует апоптоз (клеточную гибель) раковых клеток и предотвращает клеточные мутации, поскольку обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Способы применения в народной медицине

Ромашка аптечная в народной медицине применяется в виде настойки, отвара, чая.

Настойка из ромашки

Настойка – это концентрированный экстракт растения, который содержит спирт в качестве растворителя. Преимущество настойки заключается в том, что в ней лучше сохраняются летучие вещества растений, а их полезные компоненты быстро всасываются в кровь и начинают действовать незамедлительно.

Ингредиенты:

• 50 г цветков;
• 250 мл водки.

Приготовление.
Соединить ингредиенты, закупорить емкость и дать настояться одну неделю в темном и прохладном месте. Время от времени настойку желательно встряхивать. По истечении недели настой можно отфильтровать. Хранить настойку нужно в посуде из темного стекла.

Дозировка.
Для взрослых она составляет 1 ч. л. 1-3 раза в день.
При проблемах с желудком настойку нужно принимать каждый раз перед едой утром, днем и вечером.
При бессоннице – одну чайную ложку за час до запланированного времени сна. Можно растворить в теплой воде или добавить в чай.

Отвар из ромашки

Отвар из сушеных цветков больше подходит для наружного применения – ванн, компрессов, умывания, полосканий, ингаляций, микроклизм и спринцевания.
Ингредиенты:

• 100 г сырья;
• 1 л воды.

Приготовление.
Соединить ингредиенты в эмалированной емкости, поставить на огонь. Подождать минуту-другую после закипания и выключить. Через 20 минут можно процедить.

Настой из ромашки

Ингредиенты:

• 4 ст. ложки сухих соцветий;
• 200 мл кипяченой воды комнатной температуры.

Приготовление.
Цветки поместить в эмалированную или стеклянную посуду, добавить воду и поставить на водяную баню. Настоять 20 минут, затем огонь выключить и оставить для остывания 45 минут. Процедить, сырье отжать. Долить кипяченую воду для первоначального объема.

Дозировка.
Принимать внутрь настой следует теплым, 1/2 стакана 2-3 раза в день после приема пищи. Для полосканий ротовой полости 1/2 — 1 стакан 3-5 раз день.

Чай из ромашки

Это самый быстрый способ приготовления напитка из ромашки. Чайную ложку сухих цветков залить горячей водой, выдержать 10 минут и выпить. Чай можно подсластить сахаром или медом.

Применяется такой чай для профилактики простудных заболеваний, для снятия напряжения, усталости, переутомления, при менструальных болях, метеоризме. Чай из ромашки вечером – залог крепкого и спокойного сна.

Ванны с ромашкой

Терапевтический эффект имеют и ванны с добавлением отвара ромашки. Такая ванна улучшит состояние кожи, уменьшит высыпания, успокоит боли при ревматизме и артрите, мышечные боли, снимет усталость.

Приготовление.
Приготовить отвар по вышеуказанному рецепту и вылить в ванну с водой. Идеальная температура воды – на 2-3 градуса выше температуры тела.

Ароматерапия

Ромашка настолько универсальная трава, что даже ее запах является лечебным. Ее эфирное масло широко используется в ароматерапии и входит в состав расслабляющих процедур. Запахи переносятся непосредственно в мозг и находят эмоциональный отклик в организме. Действуя через лимбическую систему, запах ромашки влияет на весь организм – нормализует сон, лечит депрессию.

Ромашка для женщин

Латинское название ромашки (Matricaria) означает «маточная трава». Древние лекари использовали ее для лечения именно женских заболеваний. Широко используется ромашка в гинекологии как антисептик. Ромашка аптечная применяется для спринцевания при следующих заболеваниях:

• вагиноз;
• кандидоз;
• цистит;
• эрозия шейки матки;
• воспаление слизистой влагалища.

Настой маточной травы облегчает симптомы предменструального синдрома, что имеет большое значение для женщин, ведь страдают от него более 30% представительниц прекрасного пола. Ромашка уменьшает мышечный спазм, обеспечивает приток крови в область малого таза, улучшая сексуальное здоровье.

Ромашка для детей

Маленькие дети очень часто страдают от покраснений и высыпаний на коже (потница, диатез), коликов в животе, боли при прорезывании зубов, бессонницы и от беспричинного беспокойства.

Если нет никаких медицинских противопоказаний, то все эти детские проблемы бережно и мягко решает ромашка аптечная. При кожных высыпаниях можно смело купать малыша в ванне с отваром, а при коликах – поить ромашковым чаем. Только концентрация и отвара, и чая должна быть снижена в два раза.

Применение в косметологии

Ромашка аптечная давно стала символом красоты и нашла применение в косметологии и парфюмерии. Всему причиной поистине удивительный химический состав. Масляный экстракт является наиболее распространенным способом применения матрикарии в уходе за кожей.

Из-за высокой концентрации бисаболола в своем составе, масло ромашки способствует заживлению ран и регенерации клеток кожи.

Экстракт ромашки входит в состав многих средств по уходу за кожей.

Полоскание с ее отваром делает волосы сильными и здоровыми, а также придает им интенсивный золотистый оттенок.

Противопоказания

У ромашки есть противопоказания и побочные эффекты:

1. аллергия на эфирные масла, травы;
2. аллергия на цветочную пыльцу;
3. беременность.

Можно ли беременным употреблять это растение, может сказать только лечащий врач. Мнения по этому поводу разнятся. Одни считают ромашку опасной для беременных, из-за содержащегося в ней эфирного масла. К тому же, она повышает тонус матки, что может привести к прерыванию беременности.

Другие считают, что матрикария прекрасное средство от токсикоза и никакой опасности для плода не представляет.

Передозировка может вызвать головную боль и кашель, обострение болезненных ощущений в менструальный период.
Несмотря на все полезные свойства, она может ухудшить усваивание железа.

Нужно помнить еще об одном предостережении: ромашку нужно покупать только в аптеке. Только так можно застраховать себя от покупки ненастоящей ромашки, которая мало того, что не полезна, но и может быть небезопасна.

Сбор и заготовка сырья

Цветение начинается с середины июня и продолжается все лето. Продолжительность жизни каждой корзинки 8-10 дней. Опытные травники хорошо знают, где и как собирать целебные цветки.

Чтобы сохранить целыми соцветия во время сушки и предохранить их от осыпания, ее нужно собирать в начале цветения, в утренние часы, когда ее язычковые цветки находятся в горизонтальном положении, а не отогнуты вниз. В это время в цветках наибольшая концентрация ценного эфирного масла.

Сушить цветки ромашки аптечной нужно в темном, теплом и хорошо проветриваемом месте при температуре не выше 40 градусов. Соцветия нужно распределить на тонкой бумаге или ткани тонким слоем и время от времени их перемешивать. Сушка длится 7-8 дней.

История применения ромашки в альтернативной медицине народов мира

1. В Древнем Египте с помощью ромашки боролись со старостью. Считали, что умывание отваром разглаживает морщины и придает коже сияние.
2. В Древнем Риме над колыбелью младенцев подвешивали засушенные пучки матрикарии, чтобы защитить их от эпидемий.
3. В медицинском труде XI столетия, названном учеными «Lacnunga»(сборник англосаксонских медицинских текстов и молитв), ромашка названа одним из 9-ти священных трав.
4. В персидской медицине считается, что употребление корня ромашки с уксусом стимулирует сексуальную силу, а само растение увеличивает секрецию молока у кормящих матерей.
5. В Мексике женщинам после родов предлагается ромашковый чай, чтобы расслабить мышцы живота.
6. В Южной Америке ею лечили тошноту, и даже склероз.

Заключение

Употребление ромашки дает целый букет положительных физиологических эффектов. Надо по достоинству оценить этот подарок природы и в то же время не забывать посещать квалифицированного врача.