Почему одним определенные диеты помогают, другим — нет? Как получается, что каждый должен формировать собственную диету, а не пользоваться диетой лучшей подруги, чтобы не набрать вес? И какие продукты помогут именно вам? Это важно знать!
А знали ли вы, что в зависимости от того, какая у вас группа крови, для каждой из них существуют продукты, которые могут нанести вред вашему организму, повлиять на него положительно, помочь сбросить вес, а также, внимание: помочь набрать вес!
А ведь это очень важно! Получается, что диета, от которой одна девушка будет худеть с удивительной эффективностью, для другой девушки может иметь прямо противоположный результат! Т.е., говоря научно-популярно, Маша будет худеть, а Даша будет толстеть (сидя на одной и той же диете).
Диета по группе крови была разработана врачом из Америки Питером Д’Адамо. Он утверждал, что продукты, подходящие человеку с определенной группой крови, влияют на его организм положительно, очищая его, способствуя сбрасыванию веса.
Соответственно, продукты, несовместимые с вашей группой крови, имеют отрицательный эффект и могут способствовать не только набору лишнего веса, но и ухудшению общего состояния организма. И все это вне зависимости от их калорийности!
Таким образом, выбирая из предложенного американским врачом списка продуктов то, что вам по вкусу и употребляя это, вы можете укрепить свое здоровье, а также беспрестанно худеть. Проблема лишь в том, что, возможно, многие из продуктов, предназначенных специально для вас, могут показаться не очень вкусными, а от вредных продуктов бывает чрезвычайно трудно отказаться.
К тому же, диета эта может быть полезна только здоровым людям. Возможно, для вас такая диета окажется идеальной.
Продукты по группе крови
Вот, собственно, список продуктов для каждой группы крови:
Первая группа крови
Людям с первой группой крови рекомендуется употреблять продукты с низким содержанием белка. То есть поменьше хлебобулочных изделий, макарон и т. п. Разрешатся нежирное мясо. Если не придерживаться такой диеты, то не за горами артрит и язва желудка.
Продукты, положительно влияющие на ваш организм:
- говядина,
- треска,
- инжир,
- тыквенные семечки,
- свекла,
- щука,
- грецкие орехи,
- лососевые рыбы,
- баранина.
Продукты, способствующие похудению:
- морские продукты,
- печень,
- красное мясо,
- маслины,
- творог,
- пшеница,
- кукуруза,
- фасоль,
- бобы,
- кочанная капуста,
- картошка,
- авокадо,
- цветная капуста,
- арахисовое масло,
- свинина,
- апельсины,
- сыр,
- земляника,
- мандарины,
- дыня,
- макароны.
Вторая группа крови
Обладателям второй группы крови рекомендуется вегетарианство, побольше растительной пищи (овощи, фрукты), рис, хлеб и макароны. В противном случае очень большой риск возникновения сердечных заболеваний, а так же онкологии.
Продукты, положительно влияющие на ваш организм:
- растительные масла,
- соевые продукты,
- бобы,
- гречка,
- топинамбур,
- артишок,
- фасоль,
- ананасы,
- овощи,
- рис.
Продукты, способствующие похудению:
- ананасы,
- соевые продукты,
- растительные масла,
- овощи.
Продукты, которые дадут отрицательный результат:
Мясо нельзя совсем! То же самое и с морепродуктами! Кетчуп, абрикосы, майонез, молочные продукты, пшеница, фасоль, картофель, клюква.
Третья группа крови
Людям с третьей группой крови, в плане питания, повезло немного больше. У них практически нет никаких ограничений. Рекомендуется мясо и молочные продукты. При неправильном питании возникают заболевания нервной система, у этих людей она наиболее уязвима.
Продукты, положительно влияющие на ваш организм:
- петрушка,
- белокочанная капуста,
- ананасы,
- рис,
- овсяная крупа,
- скумбрия,
- крольчатина,
- треска,
- оливковое масло,
- камбала,
- баранина,
- сливы.
Продукты, способствующие похудению:
- печень,
- яйца,
- зеленые овощи,
- красное мясо,
- нежирные молочные продукты.
Продукты, которые дадут отрицательный результат: гранаты, гречка, арахис, томаты, гусятина, говядина, креветки, свинина, угорь, омар, хурма, кукуруза, курятина, ржаной хлеб, чечевица, кунжут, анчоус.
Четвертая группа крови
Четвёртая группа крови считается самой редкой. Обладателям этой группы просто везунчики. Кушать можно что угодно без ограничений, не опасаясь за последствия. Но нужно помнить, что много жирной и жареной пищи будет вредно даже людям с четвертой группой крови.
Продукты, положительно влияющие на ваш организм:
- кукурузное масло,
- треска,
- скумбрия,
- клюква,
- кисломолочные продукты,
- пшеничный хлеб,
- ананасы,
- баранина,
- капуста,
- овсяная крупа,
- листовая индейка.
Продукты, способствующие похудению:
- зеленые овощи,
- соя,
- ананасы,
- молочные продукты.
Продукты, которые дадут отрицательный результат: авокадо, оливковое масло, фасоль, гранаты, красное мясо, камбала, кукуруза, гречка, бананы, пшеница, говядина, утятина, тыквенные семечки, лосось, бобы, гречка, цельное молоко, краб, бекон.
Характер по группе крови
Существует мнение, что от нашей группы крови зависит не только здоровье, но и темперамент и даже характер.
I группа крови
Обладатели этой группы люди очень целеустремленные и энергичные, они способны сделать вдвое больше других за короткий промежуток времени. Эти люди коммуникабельны, зачастую занимают руководящие посты. Обладают хорошим здоровьем и долго живут. Возможны заболевания 12-перстной кишки и желудка.
В питании, из мясных блюд, рекомендуется курятина и говядина. Алкогольные напитки не так вредны для здоровья как остальным.
II группа крови
Людям со второй группой крови свойственны такие качества как: трудолюбие, добросовестность, интеллигентность. Они стрессоустойчивы, быстро продвигаются по карьерной лестнице. Эти люди верные друзья. Но, что касается здоровья, здесь им похвастаться нечем. Возможны онкологические заболевания, имеют предрасположенность к мочекаменной болезни, диабету, атеросклерозу и инфаркту миокарда.
Не рекомендуются спиртные напитки, а из мясного больше подойдет свинина.
III группа крови
У людей с третьей группой крови хорошее здоровье, даже лучше, чем у обладателей первой группы. Любая инфекция им не по чем, а если и заболеют, то не на долго. Это одаренные, чувствительные и тонкие натуры. Они педантичны и очень требовательны как к себе, так и к окружающим. Вы не найдете лучших друзей и коллег чем они, а в любви их чувства проявляются очень бурно и неудержимо.
В питании, из мясных блюд, рекомендуется баранина.
IV группа крови
Как мы уже говорили 4-я группа — самая редкая, поэтому информации о ней немного. Известно, что в этих людях уживается две личности. Поэтому они подвержены постоянным сомнениям и терзаниям. В любви и дружбе им нет равных, они изо всех сил стремятся сделать своего избранника счастливым. А в семейных отношениях они близки к идеалу.
