Меню Рубрики

Группа крови — правильный подбор продуктов питания

Группа крови - правильный подбор продуктов питания

Почему одним определенные диеты помогают, другим — нет? Как получается, что каждый должен формировать собственную диету, а не пользоваться диетой лучшей подруги, чтобы не набрать вес? И какие продукты помогут именно вам? Это важно знать!

А знали ли вы, что в зависимости от того, какая у вас группа крови, для каждой из них существуют продукты, которые могут нанести вред вашему организму, повлиять на него положительно, помочь сбросить вес, а также, внимание: помочь набрать вес!

А ведь это очень важно! Получается, что диета, от которой одна девушка будет худеть с удивительной эффективностью, для другой девушки может иметь прямо противоположный результат! Т.е., говоря научно-популярно, Маша будет худеть, а Даша будет толстеть (сидя на одной и той же диете).

Диета по группе крови  была разработана врачом из Америки Питером Д’Адамо. Он утверждал, что продукты, подходящие человеку с определенной группой крови, влияют на его организм положительно, очищая его, способствуя сбрасыванию веса.

Соответственно, продукты, несовместимые с вашей группой крови, имеют отрицательный эффект и могут способствовать не только набору лишнего веса, но и ухудшению общего состояния организма. И все это вне зависимости от их калорийности!

Таким образом, выбирая из предложенного американским врачом списка продуктов то, что вам по вкусу и употребляя это, вы можете укрепить свое здоровье, а также беспрестанно худеть. Проблема лишь в том, что, возможно, многие из продуктов, предназначенных специально для вас, могут показаться не очень вкусными, а от вредных продуктов бывает чрезвычайно трудно отказаться.

К тому же, диета эта может быть полезна только здоровым людям. Возможно, для вас такая диета окажется идеальной.

к содержанию ↑

Продукты по группе крови

Вот, собственно, список продуктов для каждой группы крови:

Первая группа крови

Людям с первой группой крови рекомендуется употреблять продукты с низким содержанием белка. То есть поменьше хлебобулочных изделий, макарон и т. п. Разрешатся нежирное мясо. Если не придерживаться такой диеты, то не за горами артрит и язва желудка.

Продукты, положительно влияющие на ваш организм:

  • говядина,
  • треска,
  • инжир,
  • тыквенные семечки,
  • свекла,
  • щука,
  • грецкие орехи,
  • лососевые рыбы,
  • баранина.

Продукты, способствующие похудению:

  • морские продукты,
  • печень,
  • красное мясо,
  • маслины,
  • творог,
  • пшеница,
  • кукуруза,
  • фасоль,
  • бобы,
  • кочанная капуста,
  • картошка,
  • авокадо,
  • цветная капуста,
  • арахисовое масло,
  • свинина,
  • апельсины,
  • сыр,
  • земляника,
  • мандарины,
  • дыня,
  • макароны.
к содержанию ↑

Вторая группа крови

Обладателям второй группы крови рекомендуется вегетарианство, побольше растительной пищи (овощи, фрукты), рис, хлеб и макароны. В противном случае очень большой риск возникновения сердечных заболеваний, а так же онкологии.

Продукты, положительно влияющие на ваш организм:

  • растительные масла,
  • соевые продукты,
  • бобы,
  • гречка,
  • топинамбур,
  • артишок,
  • фасоль,
  • ананасы,
  • овощи,
  • рис.

Продукты, способствующие похудению:

  • ананасы,
  • соевые продукты,
  • растительные масла,
  • овощи.

Продукты, которые дадут отрицательный результат:

Мясо нельзя совсем! То же самое и с морепродуктами! Кетчуп, абрикосы, майонез, молочные продукты, пшеница, фасоль, картофель, клюква.

к содержанию ↑

Третья группа крови

Людям с третьей группой крови, в плане питания, повезло немного больше. У них практически нет никаких ограничений. Рекомендуется мясо и молочные продукты. При неправильном питании возникают заболевания нервной система, у этих людей она наиболее уязвима.

Продукты, положительно влияющие на ваш организм:

  • петрушка,
  • белокочанная капуста,
  • ананасы,
  • рис,
  • овсяная крупа,
  • скумбрия,
  • крольчатина,
  • треска,
  • оливковое масло,
  • камбала,
  • баранина,
  • сливы.

Продукты, способствующие похудению:

  • печень,
  • яйца,
  • зеленые овощи,
  • красное мясо,
  • нежирные молочные продукты.

Продукты, которые дадут отрицательный результат: гранаты, гречка, арахис, томаты, гусятина, говядина, креветки, свинина, угорь, омар, хурма, кукуруза, курятина, ржаной хлеб, чечевица, кунжут, анчоус.

к содержанию ↑

Четвертая группа крови

Четвёртая группа крови считается самой редкой. Обладателям этой группы просто везунчики. Кушать можно что угодно без ограничений, не опасаясь за последствия. Но нужно помнить, что много жирной и жареной пищи будет вредно даже людям с четвертой группой крови.

Продукты, положительно влияющие на ваш организм:

  • кукурузное масло,
  • треска,
  • скумбрия,
  • клюква,
  • кисломолочные продукты,
  • пшеничный хлеб,
  • ананасы,
  • баранина,
  • капуста,
  • овсяная крупа,
  • листовая индейка.

Продукты, способствующие похудению:

  • зеленые овощи,
  • соя,
  • ананасы,
  • молочные продукты.

Продукты, которые дадут отрицательный результат: авокадо, оливковое масло, фасоль, гранаты, красное мясо, камбала, кукуруза, гречка, бананы, пшеница, говядина, утятина, тыквенные семечки, лосось, бобы, гречка, цельное молоко, краб, бекон.

к содержанию ↑

Характер по группе крови

Существует мнение, что от нашей группы крови зависит не только здоровье, но и темперамент и даже характер.

I группа крови

Обладатели этой группы люди очень целеустремленные и энергичные, они способны сделать вдвое больше других за короткий промежуток времени. Эти люди коммуникабель­ны, зачастую занимают руководящие посты. Обладают хорошим здоровьем и долго живут. Возможны заболевания 12-перстной кишки и желудка.

В питании, из мясных блюд, рекомендуется курятина и говядина. Алкогольные напитки не так вредны для здоровья как остальным.

к содержанию ↑

II группа крови

Людям со второй группой крови свойственны такие качества как: трудолюбие, добросовестность, интеллигентность. Они стрессоустойчивы, быстро продвигаются по карьерной лестнице. Эти люди верные друзья. Но, что касается здоровья, здесь им похвастаться нечем. Возможны онкологические заболевания, имеют предрасположенность к мочекаменной болезни, диабету, ате­росклерозу и инфаркту миокарда.

Не рекомендуются спиртные напитки, а из мясного больше подойдет свинина.

к содержанию ↑

III группа крови

У людей с третьей группой крови хорошее здоровье, даже лучше, чем у обладателей первой группы. Любая инфекция им не по чем, а если и заболеют, то не на долго. Это одаренные, чувстви­тельные и тонкие натуры. Они педантичны и очень требовательны как к себе, так и к окружающим. Вы не найдете лучших друзей и коллег чем они, а в любви их чувства проявляются очень бурно и неудержимо.

В питании, из мясных блюд, рекомендуется баранина.

к содержанию ↑

IV группа крови

Как мы уже говорили 4-я группа — самая редкая, поэтому информации о ней немного. Известно, что в этих людях уживается две личности. Поэтому они подвержены постоянным сомнениям и терзаниям. В любви и дружбе им нет равных, они изо всех сил стремятся сделать своего избранника счастливым. А в семейных отношениях они близки к идеалу.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *