Гастрит:симптомы и профилактика.

Полезное

Гастритом принято называть воспаление желудочно-кишечного тракта. Из-за ряда причин нарушается работа желудка, слизистая оболочка травмируется и отекает. При запущенных стадиях на стенках появляются язвочки. Помимо этого, при нестабильной работе желудка сокращение мышц сопровождается спазмами, тошнотой, изжогой и даже рвотой. Из-за несварения происходит вздутие живота и расстройство стула.

Врачи считают, что гастрит появляется на почве нервных потрясений. Но и несоблюдение режима питания также вносит свой вклад в развитие болезни желудочно-кишечного тракта. Беда в том, что хронический гастрит не поддается лечению. Можно лишь добиться ремиссии на неопределенный период времени, пока он не проявится с новой силой. Какие действия человека ведут к появлению гастрита?

  • Забывать про прием пищи – значит дать своему желудку возможность съесть самого себя. Желудочный сок, не найдя пищи, начинает разрушать стенки. Слизистая оболочка нарушается и это приводит к боли. Необходимо питаться по режиму в одно и то же время каждый день. Обязательные приемы пищи: завтрак, обед и ужин.
  • Переедание тоже плохо сказывается на работе желудка, он не справляется с нагрузкой. Необходимо точно чувствовать, в какой момент приходит насыщение, и остановиться, не заставляя себя отведать еще одно блюдо. Особенно это касается праздничных дней.
  • Перекусы на ходу и некачественная пища — это проблема всех студентов. Не даром говорят, что гастрит профессиональная болезнь студентов и школьников. Быстрое употребление пищи без необходимого пережевывания заставляет желудок усиленно работать, вырабатывая сок в большем количестве, чем необходимо.
  • Безусловно, на появление гастрита влияет и острая жирная пища. Людям со слабым желудком противопоказано есть копченое, жареное и острое. Стоит отказаться и от горячих напитков, которые обжигают слизистую оболочку пищевода и желудка.
  • Мешают восстановлению стенок желудка вредные привычки, такие как курение и алкоголь. Они раздражают слизистую оболочку.

Как понять, что это гастрит?

Основной симптом хронического гастрита — это боль в животе при физической активности, которая то появляется, то исчезает. Также показателем гастрита является тошнота, отвращение к еде, обильное слюноотделение и изжога. У страдающих заболеванием желудка появляется нарушение стула, после еды во рту чувствуется кислинка.

Наладить работу желудка способна обычная диета без жестких ограничений. Питаться необходимо пять раз в день, небольшими порциями, тщательно пережёвывая пищу. Естественно, рацион должен быть качественный и полезный. Горячие блюда на обед и ужин, плотный завтрак, фруктовые перекусы. Никаких жирных и острых блюд. Уменьшение стресса — еще один способ избавиться от неприятных симптомов. Стоит меньше переживать по пустякам и наслаждаться любимым хобби. Тем, кто уже запустил свой организм, необходимо серьезно контролировать свое питание даже в праздничные дни. При болях и изжоге лучше всего сразу принять лекарства, а не терпеть.

Гастрит — коварная болезнь, проявляющая свои симптомы в самый не подходящий момент. Почувствовав хоть один симптом из вышеперечисленных лучше сразу обратиться к врачу. Не стоит ждать, пока все само пройдет. Специалист проведет все необходимые анализы и даст рекомендации по лечению и профилактике болезней желудочно-кишечного тракта.

Гастрит:симптомы и профилактика.

Источник —https://omez.ru/

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Народный доктор
Добавить комментарий