Загадочная талассотерапия – разгадка секрета вечной молодости или модное веяние последних лет? Давайте разбираться. Современная медицина и косметология семимильными шагами идут вперед. Вы заметили сколько в последние годы возникло новых направлений и процедур? Одной из таких новомодных процедур является талассотерапия.
Что такое талассотерапия и почему античные люди использовали морскую воду для лечения любых недугов? Сегодня, благодаря современным технологиям, ученые смогли максимально близко приблизиться к разгадке секрета морской воды. Готовы ли вы узнать, что такое «талассо» и почему именно оно может быть ключом к разгадке тайны вечной молодости?
Что такое талассотерапия?
Современная косметология, идущая плечом к плечу с последними достижениями в медицине и молекулярной физике, вдруг ощутила на себе всплеск волны, которая принесла с собой свежее направление – «талассо».
От этого благозвучного названия повеяло напоминанием о тех бесценных дарах, которые таит в себе море. Да и само слово «талассо» в переводе с греческого означает – «море». Талассотерапия — это целый комплекс оздоровительных процедур, где главным лекарем выступают дары моря:
- Морская вода;
- Водоросли;
- Морская соль;
- Экстракты планктона;
- Грязи.
И, конечно же, не стоит забывать о целебном морском климате.
История возникновения талассотерапии
Если разобраться, то назвать талассотерапию новым методом лечения нельзя. Как мы знаем все новое — это хорошо забытое старое. Корни методики уходят глубоко в Древнюю Грецию. Уже тогда в античные времена люди понимали, что морская вода обладает целительной силой:
- Залечивает раны;
- Помогает при суставной боли;
- Повышает мышечный тонус;
- Благотворно влияет на внешний вид и общее состояние организма.
Об этом писали в своих трактатах древние врачеватели, но обосновать все это с научной точки зрения удалось лишь в середине XIX века.
В то время английские и французские ученые пришли к выводу, что морская вода практически идентична по составу солей и микроэлементов плазме человеческого организма, а в местах скопления планктона в ней еще присутствуют «живые клетки», обладающие целебной силой.
Немного позже было доказано, что прогретая до 34 градусов морская вода, проникая через кожу, способна благотворно влиять на состав плазмы, а также вызывать положительную рефлекторную реакцию со стороны эндокринной системы и внутренних органов.
При этом лабораторные опыты подтвердили, что чудодейственные микроорганизмы и большинство ионов солей «теряются» буквально в первые часы после добычи морской воды. Именно поэтому первые талассолечебницы были построены в непосредственной близости от моря.
Польза морского лечения
Можно выделить несколько основных положительных воздействий талассотерапии на организм человека:
- Морская вода. Как было сказано выше, благотворно влияет на состав плазмы. Даже 15-20-ти минут купания будет вполне достаточно для того, чтобы организм пополнил недостающие минеральные вещества.
- Морской воздух. Он насыщен микроскопическими капельками морской воды, а так же богат кислородом и озоном. Морской воздух богат такими веществами как: йод, магний, бром, хлорид натрия и др. Стоит отметить его бактерицидные свойства. Подобно натуральному антибиотику помогает организму бороться с инфекциями.
- Водоросли. Очень богаты микроэлементами, их полезное воздействие на организм человека трудно переоценить.
Дары моря — основа талассотерапии
Существуют различные методики талассотерапии. Из них можно выделить следующие:
- Альготерапия. Это лечение водорослями;
- Водолечение. Лечение водой, сюдя относятся лечебные ванны, душ, баня, сауна.
- Гелиотерапия. Это лечение солнцем.
- Грязелечение. Лечебные грязи являются основой данной методики;
- Диетотерапия. Лечебный эффект достигается благодаря особой морской диете, то есть употребление в пищу морепродуктов;
- Кавитотерапия. (лечение морским воздухом).
Альготерапия
Основа лечебных процедур — водоросли. Оздоровительное действие объясняется большим содержанием полезных для организма веществ:
- Витамины;
- Йод;
- Эфирные масла;
- Фитогормоны.
Во время процедуры водоросли кладут на проблемные участки тела. Такое воздействие оказывает очень сильный оздоровительный эффект. По аналогии, вместо водорослей, используют лечебные грязи. Такая процедура называется грязелечение.
Водолечение
Лечебные ванны. Существует огромное количество разновидностей ванн: по химическому составу, по степени погружения в воду и т.д. Подробнее о составе ванн, при каких заболевания будут полезны читайте в статье «Лечебные ванны».
Душ. Существует несколько разновидностей этой процедуры.
Очень популярный душ Шарко. Его используют для борьбы с лишним весом.
Веерный душ — отличная альтернатива пилингу, способствует отшелушиванию мертвых клеток.
Круговой душ полезен при нарушении обмена веществ. Улучшает циркуляцию крови.
Баня. Под воздействием температуры открываются поры. С потом выходят токсины и шлаки. 7 основных полезных свойств бани подробно описаны в статье «Польза бани для здоровья всего организма».
Гелиотерапия
Солнечные лучи (ультрафиолет) — это тепловое излучение. Проникает в кожный покров (до 40 мм) и оказывает следующее воздействие:
- Способствует нормализации движения крови;
- Расширяет сосуды;
- Ускоряет заживление ран;
- Способствует образуется витамин D;
- Предотвращает развитие рахита;
- Укрепляет верхние слои кожи;
- Оказывает обеззараживающее действие;
- Способствует лучшему усвоению кальция.
Диетотерапия
Все морепродукты богаты белком. По сравнению с мясом в морепродуктах белка больше и усваивается он гораздо легче и быстрее. Кроме того в морепродуктах содержатся микроэлементы, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3). Они способствуют:
- Улучшению работы мозга;
- Понижают уровень холестерина в крови;
- Помогают при заболевания кровеносных сосудов (укрепляют стенки);
- Снижают риск онкологических заболеваний.
Также диетотерапия будет полезна для людей страдающих лишним весом. Морепродукты низкокалорийные (60-120 ккал в 100 гр. продукта) и легко усваиваются. Самым полезным будет коктейль из морепродуктов. Он богат витаминами (A, B, E) и микроэлементами (кальций, йод, цинк, фосфор, селен и др.).
В его состав входят:
- Кальмары;
- Мидии;
- Рапаны;
- Креветки;
- Осьминоги и др.
Кавитотерапия
Морской воздух оказывает положительное воздействие при различных заболевания органов дыхания: например, при бронхиальной астме и бронхите. Вдыхая минеральные соли, они оседают в легких и не дают накапливаться слизи, а также способствуют лучшему отхаркиванию.
Кавитотерапия будет полезна при ангине и синусите, а так же при дефиците йода и низком уровне гемоглобина.
Когда будет полезна талассотерапия?
Ввиду натуральности всех компонентов талассотерапии, она будет одинаково безопасна и полезна как для здоровых людей, так и для имеющих различные недуги. Такие как:
- Кожные заболевания (экзема, псориаз и многие другие);
- Проблемы с лишним весом;
- Болезни сердца;
- Проблемы с кровообращением;
- Заболевания органов дыхания;
- Боль в мышцах;
- Слабость и повышенная утомляемость.
Противопоказания
Несмотря на натуральность талассотерапия может иметь и противопоказания. В любом случае консультация с врачом не будет лишней. Не рекомендуется использовать эту процедуру в следующих случаях:
- Заболевания щитовидной железы;
- В момент обострения любых хронических заболеваний;
- Некоторые гинекологические заболевания, когда повышен уровень эстрогенов.
- Возраст старше 65 лет;
- Беременность.
Если у вас сердечные заболевания, то подходить к процедурам нужно с осторожностью.
Центр талассотерапии
Со временем в «лечении морем» стал применяться комплексный подход. Понятие «талассоцентр» в классическом понимании подразумевает наличие морского климата, воды и грязей, подаваемых непосредственно из моря и лиманов, продукции, изготовленной из морских водорослей и микрофауны. Во всем остальном талассо и SPA центры мало чем отличаются. Здесь нашли свое достойное применение такие косметологические процедуры, как обертывания, лифтинг, дренаж, а также массажи, лечебная физкультура и релаксация.
К слову, понятие СПА также подразумевает оздоровление водой, но в нем нет строгой привязки к морю. Здесь напрашивается вывод, что центр талассотерапии не может быть априори в удаленном от моря городе.
Сегодня городские жители нечасто могут себе позволить длительный оздоровительный курс талассотерапии в лечебницах на берегу моря, поэтому они пытаются компенсировать этот недостаток с помощью косметики, содержащей талассокомпоненты, а также косметологических процедур, в которых применяются эти морские продукты.
Итог
Как известно, «дары моря» содержат большое количество микроэлементов, протеинов, жирных кислот, антиоксидантов, которые помогают коже оставаться упругой, влияют на обмен веществ и способствуют быстрейшему выводу токсинов из организма. При терпеливом подходе к делу, результат будет очевиден. Выбирая косметику с талассокомпонентами, следует обращать внимание на фирму – производителя. Уважающая себя марка имеет собственную научную лабораторию и добывает ресурсы на больших глубинах в экологически чистых регионах.
Перед тем, как решиться на оздоровление с помощью морских компонентов важно пройти консультацию у врача – косметолога. Он поможет подобрать индивидуальную программу и предостережет в случае противопоказаний.
