Шлаки в организме — дань моде или неизбежность современного общества. Давайте разберемся!
Каждый человек современного общества давно взял за привычку принимать ежедневно душ. Эта мера необходима, чтобы очистить тело от загрязнений, но часто забываем об организме в целом. Помимо грязи организм собирает и шлаки окружающей среды: принимая пищу, спеша на работу, вдыхая вместе с воздухом, делая самые обычные дела.
Причины образования шлаков
К основным причинам можно отнести:
- неправильное питание,
- переедание,
- употребление алкоголя,
- курение,
- приём лекарственных препаратов в большом количестве,
- воздух, который вдыхаем.
При избыточной зашлакованности организм перестает работать в нормальном режиме и дает подсказки о необходимости «искупаться» — очистить организм.
Симптомы зашлакованности
К симптомам относятся:
- утомляемость и раздражительность.
- кожные высыпания.
- нарушение сна и головные боли.
- увеличивается потоотделение.
- вздутие, диарея или запор.
- у женщин меняется цвет выделений и может появиться запах.
Очищение организма от шлаков
Пред тем, как начать очистку необходимо из рядна (ее еще называют – мешковиной) сшить халат в пол. Зауженные рукава и расклешенные полы. Перед сном, за три часа, положить халат на тридцать минут в ледяную воду, чтоб он напитался холодом. Потом сильно отжать и быстро одеть на себя. Постель при этом уже подготовлена и застелена клеенкой, а поверх ее простыней.
Ложась, аккуратно замотайте стопы и укутайтесь в несколько одеял или перину, поступление воздуха под одеяло крайне не желательно, это может негативно сказаться на эффект очищения. Терпение единственный помощник, ведь в таком виде, можно назвать компрессом на все тело, необходимо пролежать почти два часа. Кто-то пролежит больше этого времени, а кто-то меньше, все индивидуально и зависит от возможности кожного покрова, открытия пор, а еще шлаковых накоплений организмом за жизнь, когда не задумывался, какой урон приносишь, своему организму не заботясь, о нем.
Сначала организм почувствует, что холод становится прохладой, а затем теплом. Тепло постоянно нарастает и кажется, что попали в парилку. Тело покалывает – это организм говорит, процесс очистки начался и шлаки «покидают» занимаемые места. После приятный ощущений всегда приходит дискомфорт, как только организм сообщит об этом необходимо снять свое одеяние и переодеться в сухое и теплое.
Не стоит искусственно затягивать процедуру и выжидать полных два часа, слушайте свое тело и оно подскажет, когда достаточно. Сбросив халат, необходимо одеть сухое и теплое и лечь спать. Засыпая, организм почувствует легкость, а утро будет радостным и счастливым с прекрасным настроением.
Проводя, эту процедуру один раз в неделю, результат не заставит себя ждать: улучшится работа пищеварения, прекратится боль в пищеварительном тракте. Закончатся газы, улучшится цвет лица. Исчезнет неприятный запах изо рта. Печень перестанет давить в правое ребро.
Каждый раз поле использования халата его необходимо постирать (полоскание проводить желательно без кондиционеров), так он собрал все «добро», от которого только что избавлялись.
Питание во время очистки
Также необходимо в течении суток после проведения процедуры очистить организм «правильной» пищей, исключив из рациона продукты с повышенным содержанием соли, жира, копчености, хлебобулочные изделия. Как можно меньше употреблять кофе и постараться отказаться от алкоголя и табака.
Необходимо немного разгрузить от работы печень и поджелудочную железу. Очень хорошо к этому способу подходит прием льна.
Одну столовую ложку, запивая водой до еды минут за тридцать. Принимать два раза в день. На ночь, можно сделать отвар: столовая ложка льна – залить кипятком, остудить и процедить. Выпить перед сном. В такой настой можно добавить немного лимона, а лучше имбиря.
Главное необходимо верить в себя и в то, что делаешь, ну и конечно же для чего или кого.
